幸せに戻る力は、最初からあなたの中にあります
「ハイヤーセルフ」とは——
一般的に、「私たちの意識の奥深くに存在する、より高次元の自分自身」と定義されることが多い存在です。
また、「ハイヤーセルフと繋がることで、潜在意識にアクセスできる」とも言われています。
けれど、私はこの考え方に違和感を覚えています。
なぜなら——
今のあなたこそが、すでにハイヤーセルフだからです。
ハイヤーセルフは“なるもの”ではなく、“初期設定”です
ハイヤーセルフとは、「あとで到達するもの」でも「努力して繋がるもの」でもありません。
ハイヤーセルフこそが、人間のデフォルト（標準設定）
「繋がる」のではなく、「戻る」だけでいいんです。
宇宙は“階層エネルギー”でできている
宇宙エネルギーは、無限の階層を持っています。
その最上階層にあるのが、「愛エネルギー」。
これは「成就エネルギー」とも呼ばれ、ハイヤーセルフのエネルギー状態でもあります。
そこから、波動に「抵抗」が混じるごとに階層が下がっていき、
悲しみや怒り、嫉妬などの波動へと変化していきます。
ただし、ネガティブな感情が“悪”というわけではありません。
それもまた、宇宙エネルギーの一部です。
メニューは自由。選ぶのは、あなた
この無限の階層は、言い換えれば「エネルギーメニュー」。
良し悪しはなく、「好き嫌い」の問題です。
あなたは選択神であり、創造神。
どのメニューを選ぶかは、あなたの自由です。
「ワクワク」は、ハイヤーセルフのサイン
私たちが「幸せ・豊かさ・喜び」を感じているとき、
それはハイヤーセルフの状態にあります。
「ワクワク」を大切にしましょう、とよく言われるのは、
ワクワクこそが、ハイヤーセルフの感情だからです。
ワクワクしていると、現実創造はどんどん加速します。
なぜなら、ハイヤーセルフは「すでに成就している」エネルギーだからです。
でも、無理にワクワクしなくて大丈夫
「頑張ってワクワクしよう」とすると、逆に抵抗波動が生まれます。
その結果、宇宙エネルギーの階層が下がり、現実創造が鈍くなることもあります。
私たちは自動的に“幸せに戻るようにできている”
私たちは肉体を持って生きているため、常にハイヤーセルフでいるのは現実的ではありません。
怒ったり、悲しんだり、嫉妬することも、もちろんあります。
でも、それでいいんです。
それでも私たちの標準設定は、ハイヤーセルフ。
例えるなら、自動操縦モードです。
感情の乱気流に巻き込まれても、自然と元の高度＝ハイヤーセルフに戻ってくるようになっています。
たとえば「嫌なことがあっても、寝たらスッキリした」——
あれは、睡眠中に心の設定が初期値に戻ったからです。
問題は、“勝手に操縦し始める存在”の登場
自動操縦があるにもかかわらず、
それをオフにして操縦桿を握ってしまう存在がいます。
それが「偽我（ぎが）」——
3次元の私、つまり潜在意識に刷り込まれた偽の自己です。
偽我は、こうして生まれます
子どもの頃に周囲から「否定的な言葉」や「こうあるべき」という価値観を浴びると、
それが潜在意識にプログラムされてしまいます。
その結果：
- 否定的な考え
- 自己批判
- 自己卑下
これらが**“当たり前”の思考**になってしまうのです。
無意識に、自分を責める現実を創り出してしまうのです。
偽我の思考パターンの一例
- うまくいかない → 「自分には能力がない」
- 恋愛が失敗する → 「魅力がない」「若くない」
- 行動できない → 「天から見放されている」
これらはすべて「偽我」の声です。
大嘘です。
でも、それを信じてしまうと、その通りの人生になります。
時に、命さえも脅かしてしまうことがあります。
人生を好転させるには？
大切なのは、この負のスパイラルを断ち切ることです。
方法はシンプルです。宇宙は、いつだってシンプルです。
「ゼロ抵抗メソッド」：心を軽くする５ステップ
- 自分はハイヤーセルフであると認識する
- 否定的な考えが出てきたら、それは偽我の声だと見破る
- ネガティブな感情が湧いたら、無理に変えず、ただ認識する
- 感情に向かって「ようこそ！よくぞ現れてくれました」と声をかける
- 日々、ふとした瞬間に「感謝」を思い出す
「ようこそ！」の言葉には、愛の周波数が宿っています
これは、ハイヤーセルフの視点から自分を包み込むこと。
ネガティブな感情さえも否定せず、
ただ「ありがとう、来てくれて」と迎え入れる。
それだけで、抵抗波動はふわりと和らいでいきます。
感謝は、自動操縦機能を復活させるカギ
この世界に「当たり前」など存在しません。
すべては奇跡。
呼吸できていること、
心臓が動いていること、
無数の細胞が調和して生きていること——
それ自体が、すでに完璧な奇跡なのです。
周囲のもの、食べ物、住まい、地球。
どれ一つ欠けても、今の自分は存在しません。
だから、感謝するだけでハイヤーセルフの状態に戻っていけるのです。
偽我も、否定する必要はありません
この記事では「真我＝ハイヤーセルフ」と「偽我＝潜在意識の自動プログラム」を対比していますが、
偽我もまた、愛すべき存在です。
彼らは、インプットされた情報を忠実に守っていただけ。
だからこそ、潜在意識を変えれば、現実も変わります。
最後に
多くの「潜在意識を浄化する方法」が世にあります。
もちろん、どれも素晴らしいと思います。
でも、「ゼロ抵抗メソッド」では、
「積極的に何かを変えようとする」必要はありません。
なぜなら、“変えよう”とするエネルギーには、抵抗が含まれてしまうからです。
抵抗は抵抗を生み、現実が重くなることさえあります。
だからこそ、
そのまま認める。見つめる。感謝する。
それだけで、人生は少しずつ、静かに変わっていきます。
どうか、心が疲れたときに、思い出してみてください。
あなたの「本当の姿」は、
最初からずっと「愛そのもの」なのですから。
Sealed with gratitude & LOVE❤️